Jak fungují elektronické pomůcky ke spánku

Mechanismus 1: Zlepšuje abnormální mozkové vlny a výrazně zvyšuje aktivitu alfa vln.

 

Mechanismus 2: Podporuje vylučování endorfinů, 5-HT a kyseliny -aminomáselné.

 

Mechanismus 3: Snižuje sekreci stresových hormonů, jako je norepinefrin.

 

Mechanismus 4: Zlepšuje různé fyziologické signály, jako je srdeční frekvence, krevní tlak, vodivost kůže a teplota kůže.