Jaké jsou výhody současné EMS masáže?

Zmírnění svalové bolesti a únavy: Svalové napětí a nahromadění kyseliny mléčné způsobené cvičením nebo dlouhodobým sezením lze zmírnit elektrickou stimulací EMS, která podporuje místní krevní oběh a urychluje odstranění metabolického odpadu. Pasivní svalová kontrakce zároveň uvolňuje ztuhlost způsobenou statickým držením těla.

 

Podpora krevního oběhu a metabolismu: Elektrická stimulace rozšiřuje krevní cévy a zvyšuje průtok krve, čímž pomáhá dodávat více kyslíku a živin do svalové tkáně. Dlouhodobé-používání může zlepšit místní otoky nebo problémy s chronickým vypětím, zvláště vhodné pro lidi, kteří dlouho stojí nebo sedí.

 

Pomoc při tréninku a tvarování svalů: Pro fitness nadšence může být elektrická stimulace EMS použita jako doplněk k aktivnímu tréninku. Kontrakce vysoké{1}}intenzity aktivují hluboké svalové skupiny a zvyšují svalovou vytrvalost a sílu. Je však důležité si uvědomit, že jeho účinky vyžadují kombinaci s aktivním cvičením a nemohou zcela nahradit tradiční trénink.

 

Pomocné aplikace v rehabilitační terapii: V lékařské oblasti se EMS běžně používá pro svalovou rehabilitaci po operacích nebo sportovních úrazech, pomáhá předcházet svalové atrofii a obnovuje nervovou kontrolu nad svaly. Například pacienti po operaci kolene si mohou udržet aktivitu svalů nohou pomocí elektrické stimulace nízké{1}}intenzity.