Jak fungují pomůcky na spaní

Princip zvukové-modulace světla: Mozkové vlny reagují na světelnou stimulaci závislým způsobem. Specifické zvukové kombinace mohou změnit aktivitu mozkových vln. Když jsou dva přesně řízené zvukové rytmy přenášeny do mozku oběma ušima, indukují aktivitu mozkových vln, aby tíhly ke stejné frekvenci jako zvukové rytmy. Výběrem vhodných frekvenčních zvukových signálů mohou být mozkové vlny modulovány tak, aby vstoupily do požadované frekvence; například jemný rytmus v obou uších může navodit stav uvolnění (vlna alfa) nebo spánek- (vlna theta).

 

Princip elektrické stimulace: Všechny aktivity lidského mozku jsou bioelektrické aktivity. Všechny naše myšlenky, pocity a fyzické pohyby jsou založeny na mikroproudech proudících mozkem. Aplikace slabých elektrických impulsů do nervového systému může změnit fyziologický a psychický stav člověka. Obecně se má za to, že opakovaná a monotónní elektrická stimulace nízkofrekvenčními pulsy indukuje difuzní inhibici v mozkové kůře a subkortikálních strukturách, což způsobuje aktivní inhibici retikulární formace kůrou, což vede ke spánku.

 

Principem akupunktury tradiční čínské medicíny je použití specifického magnetického pole k působení na jakýkoli akupunkturní bod na lidském těle, jako je Neiguan, Daling, Shenmen, Zusanli a Sanyinjiao. Výběrem akupunkturních bodů podél meridiánu a léčbou podle diferenciace syndromu lze zlepšit kvalitu spánku a pomoci spánku.